AIA健康調查︰亞太區港人睡眠不足最嚴重！

友邦(01299)發布最新AIA健康生活指數調查顯示，15個亞太區受訪地區(日本除外)中，香港的健康生活指數得分57，排名由2013年第13名跌到第15名榜末位置！不過，內地的健康生活指數為72，今年升上排榜首。

調查顯示，其中，香港人對個人健康狀況滿意度評分僅6.4分(10分最高)，有74%受訪者話自己的健康比5年前差。

調查又發現，香港同亞太區成年人都認為睡眠係健康生活既最重要元素，香港人認為理想的睡眠時間為8粒鐘，但實際上只瞓得6.5個鐘，當中的1.5小時差距為15個市場中最大。

香港人鍾意上網，每日平均花3.7個鐘於非工作需要上網，比每星期做得個2.7個鐘運動仲要多！有67%香港人承認，自己上網成癮，惡習難改！

友邦此項調查由2011年開始進行，主要了解市民對健康的滿意度、健康生活習慣、關注的健康問題，及對健康生活的期望；每次都訪問15個包括香港及內地在內的市場，受訪者超過10,000成年人；今次香港市場就有605人受訪。

來源：on.cc東網